Kaffe..
Ja denna dagen har hungern hållt sig borta trots bara 40 g synefrin. Har druckit kaffe i mängder, varit ute o gått så det känns ok att äta mat med familjen idag. Det börjar kännas på byxorna :-) Bara resten kvar..
68.0 kg
68.0 kg
Så dåligt samvete..
Två powerKing light, 300kcal proteindrink o så den förbaskade middaen som blev mer än det skulle. Kanske var det 200g torsk, grönsaker och en liten potatis :-(
En liten potatis 35kcal
Grönsaker 50kcal
Torsk 200g, 150kcal
1 glas mellanmjölk 90 kcal
535+110kcal PowerK o mjölken= 645kcal denna dag :-(
