Kaffe..
68.0 kg
Så dåligt samvete..
En liten potatis 35kcal
Grönsaker 50kcal
Torsk 200g, 150kcal
1 glas mellanmjölk 90 kcal
535+110kcal PowerK o mjölken= 645kcal denna dag :-(
Kalorier
Kalori-innehåll
En dammsugare (punschrulle) 168 kcal
En liten biskvi ca 200 kcal
En stor biskvi ca 300 kcal
En bit kladdkaka 180 kcal
En bit smörgåstårta (175 g) ca 450 kcal
En bit morotskaka (rätt stor) ca 300 kcal
En maräng 30 kcal
En delicatoboll ca 300 kcal
En munk ca 170 kcal
En munk med choklad 213 kcal
En vaniljmunk 180 kcal
En kanelbulle 168 kcal
MAT
En köttbulle 15-20 kcal
En dl kokt pasta 100-120 kcal
En pannkaka ca 110 kcal
En dl ris 95 kcal
En korv med bröd ca 300 kcal
FRUKT
En clementin 25 kcal
En apelsin 50 kcal
Ett Päron 60 kcal
Vindruvor 78 kcal/hg
En nektrarin 60 kcal
En kiwi 30 kcal
Ett äpple 65 kcal
GRÖNSAKER
En cm gurka 1 kcal
En tomat 22 kcal
En morot 25 kcal
DRICKA (kcal/dl)
Cider 80 kcal
Alkoläsk 80 kcal
Likör (söt) 24 procent 266 kcal
Öl, 4,5 procent 47 kcal
Vitt vin 67 kcal
Rödvin 78 kcal
Sprit, 40 procent 222 kcal
Lightläsk 0 kcal
Äntligen..
Senaste 2 åren
Lägsta vikt 55kg
Högsta vikt 73
Nu 68.4
Äntligen börjar ångesten över maten krypa på, vet att det är sjukt att jag vill tillbaka till min relation med Fågel anorexi på min axel. Men det var hon som fick mig att ha koll på läget, koll på matem, självdiciplinen.. Tittar mig i spegeln och njuter av att se magen försvinna och bröstkorgen bli tydligare. Längtar efter min nyckelben, mina höftben. Känslan när byxorna satt på höftbenen och inte magen, saknar den..
Har inte bestämt hur mycket jag skall gå ner, måste ta det försiktgt för det finns de som har stenkoll (tror de) på mig. Det är nackdelen när man varit sjuk, alla är som hökar så har ni tips att komma med hur man äter så lite som möjligt utan att familjen märker det så skriv gärna kommentarer. Jag måste sitta med vid middagen varje dag och kan inte skyla på ont i magen eller dyligt för då fattar de direkt.
Idag skall vi på kalas :-/ Hur 17 gör man då...??
Jag kan inte säga att jag inte skall följa med för då blir min respektive tokig.
Det börjar ta sig..
Dagarna går långsamt, massa plugg!! De andra i skolan sitter o käkar sina matlådor men jag går ut och sätter mig i solen med min energidricka och mina cigg.. solen är framme men det blåser förskräckligt, som om jag inte fryser tillräckligt utan blåsten. 4 kg ner sen start, känns som en evighet sen.. men tror det är 4 veckor eller nått. Ett par stycken har sagt att -har du gått ner? SMILE!! :-) YES!! det börjar synas, ja jo lite syns det nog på magen och i ansiktet..kombinerar synefrinet med koffein o guarana..
Min önskan....
Keep going....
Skit vad segt det har gått!! Har gått hur mycket som hellst och kört mitt pulver 4 ggr om dagen.. alltså dietpulver att dricka. Blev iallafall desperat och vill börja med synefrin men visste inte hur jag skulle lösa deta och beställa utan att någon märker det, åt ju det när jag var sjuk i min ätstörning för några årsedan och då lät de mig inte äta det för att kunna få tillbaka aptiten, och det fick jag... det är just därför jag måste ner i vikt igen Väger på tok för mycket!! 18 kg plus stod vågen på nu när jag tog tag i det igen och efter 3 veckor hade jag bara gått ner 2½ kg trots slit :-( Men... häromdagen fick jag köpt synefrin i en butik och de sa att visst är det lagligt bara man inte tar mer än 160g per dag. HUR skall de ha koll på hur mycket man tar då?? Så jag har trappat upp et par dagar och liger på 100 g per dag idag och nu har jag gått ner 1 kg på 1½ dygn :-D :-D
I want this
Back to thin..
